O ponto é que quando nossa mente está preenchida com generosidade e pensamentos de amorosidade, compaixão e contentamento, a mente se sente bem. Quando a nossa mente está cheia de raiva, irritação, auto-piedade, ganância e apego, a mente se sente doente. E se nós realmente investigarmos essa questão, podemos ver que temos escolha: podemos decidir em uma grande medida que tipo de pensamentos e sentimentos ocuparão a nossa mente. Quando pensamentos negativos surgem, nós os reconhecemos, os aceitamos e deixamos ir. Podemos escolher não segui-los, o que apenas colocaria mais lenha na fogueira. E quando bons pensamentos vêm à mente – gentileza, carinho, generosidade e contentamento e uma sensação de não mais nos prendermos tão fortemente às coisas, podemos aceitá-los e encorajá-los, mais e mais. Podemos fazer isso. Podemos ser os guardiões do precioso tesouro que é a nossa própria mente." Jetsunma Tenzin Palmo Site: www.soldoeverest.com.br Canal Sol ...
