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Jetsunma Tenzin Palmo - Quando nossa mente está preenchida...



O ponto é que quando nossa mente está preenchida com generosidade e pensamentos de amorosidade, compaixão e contentamento, a mente se sente bem.

Quando a nossa mente está cheia de raiva, irritação, auto-piedade, ganância e apego, a mente se sente doente.

E se nós realmente investigarmos essa questão, podemos ver que temos escolha: podemos decidir em uma grande medida que tipo de pensamentos e sentimentos ocuparão a nossa mente.

Quando pensamentos negativos surgem, nós os reconhecemos, os aceitamos e deixamos ir. Podemos escolher não segui-los, o que apenas colocaria mais lenha na fogueira.

E quando bons pensamentos vêm à mente – gentileza, carinho, generosidade e contentamento e uma sensação de não mais nos prendermos tão fortemente às coisas, podemos aceitá-los e encorajá-los, mais e mais.

Podemos fazer isso. Podemos ser os guardiões do precioso tesouro que é a nossa própria mente."

Jetsunma Tenzin Palmo

Canal Sol do Everest: www.youtube.com/soldoeverest

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